Idag var det dags för mina 10 x 1 minuters intervaller igen. 10 effektiva minuter, kan det verkligen bli jobbigt? JA! Passet blev totalt 50 minuter då jag först sprang 25 minuter åt ena hållet för att slippa flyga (bokstavligt) fram i medvinden, ca 4 km, innan jag vände om för att börja mina 10 minuter. Under dessa 10 jobbiga, hårda, långa minuter kämpade jag i motvind med både mjölksyra och psyke. Sista minuten försökte jag avsluta med en spurt så gott det gick, men mjölksyran stod mig upp över öronen så det blev knappast någon spurt. Det kändes som att springa i deg.

Jag har velat fram och tillbak under dagen om jag verkligen skulle sprina intervallerna. Ser det inte vääääldigt blåsigt ut idag? Som sagt, jag är en förmiddagsmänniska när det gäller löpning. Kommer jag inte iväg då börjar fighten i mitt huvud om jag verkligen ska ut eller inte. Konstigt nog vinner alltid tjurskallen i mig! Även idag är jag glad att den gjorde det... Nu mår jag prima :)




Så spenderar jag min fredags kväll, vad gör du?