Kvällen bjöd på Body Pump. Det är verkligen ett pass i mjölksyrans tecken. Man får hela tiden chansen att utmana sig själv och efter passet kan man känna sig nöjd och belåten med att man har klarat alla mjölksyrabildande låtarna. Body Pump är roligt, fartfyllt och utmanande. Musiken är riktigt bra och bidrar till en stor del av passets upplevelser, den har det där lilla extra som gör att man orkar ta ut sig det allra sista.

Det finns en låt i passet där man blandar knäböj med utfall, efter den låten sprutar mjölksyran ur öronen. Passets utmaning. Jag får lika mycket mjölksyra varje gång, skulle det vara en endaste repetition till vet jag inte vad benen skulle tycka.


Bild lånad från Les Mills

Varje dag kan alltid vara dag ett, bara man själv bestämmer sig för att det ska vara det.