30 minuters instruerande av core inledde dagen. Effektivt, snabbt, uppiggande pass. Tröttheten som jag kände då jag steg upp var som bortblåst efter de snabba 30-minutrarna.  Efter passet, som förövrigt satte en rejäl färgklick på den gråa morgonen, bestämde jag mig för att pigga upp dagen ytterligare. En tur förbi coop och sen var det bara att ta fram mixern i köket. Jordgubbs-mjölk-shake och en rejäl dos med vitamin C och D blev resultatet. Hur god som helst!